kesehatanbetino

Sahabat Super Sehat, Saat wanita mengalami haid bisa dikatakan mereka pasti lebih sensitif, mudah marah , bad mood dan lainnya. pada saat haid, mestinya wanita harus menjaga kesehatan organ kelaminnya.  1. Gunakan Pakaian Longgar Saat hadi datang, cobalah untuk mengenakan pakaian yang longgar sehingga tubuh dapat bergerak bebas dan lebih nyaman. 2. Istirahat Siang Cukup Cobakah beberapa menit untuk tidur siang, meskipun anda tidak terbiasa dengan tidur siang. 3. Mandi air hangat Mandi air hangat bukan cuma membuat tubuh semakin bersih, tetapi juga mengusir penat yang dirasakan. Pikiran pun menjadi lebih tenang dan emosi terkendali meski sedang menstruasi. 4. Berolahraga Ringan Walapun terasa nyeri, bukan halangan untuk tidak berolaharaga, justru dengan olahraga ringan akan tetap menyehatkan tubuh anda dan sedkit demi sedikit mengurangi rasa nyeri. Sekian artikel Menjaga kesehatan Untuk Wanita Saat Haid , Baca juga artikel Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Image : infok...

Penyakit Jantung Sahabat Super Sehat, Penyakit jantung adalah penyakit yang mengerikan. dimana jika sudah mempuyai sakit jantung maka bisa bisa orang yang mengalami penyakit jantung tersebut wafat secara tiba tiba. Penyakit jantung adalah ancaman bagi setiap manusia, siapa saja bisa mengalami sakit jantung, dan siapa saja juga berhak untuk mencegah terjadinya sakit jantung, dengan menjalani pola hidup yang sehat, maka mudah mudahan terjadinya penyakit jantung tersebut sangat kecil. Penyakit jantung bisa terjadi kepada wanita maupun pria. namun biasanya penyakit jantung banyak terjadi terhadap pria.  Penyakit Jantung juga mempunyai gejala gejala yang bisa dirasakan oleh penderitanya. maka kenali lah terlebih dahulu gejala sakit jantung tersebut.. Ada beberapa gejala penyakit jantung yang bisa dikenali sejak dini. dan umumnya gejala yang terjadi itu sama seperti pria maupun wanita, ada dua macam yang dapat kita indikasikan seseorang mengalami penyakit jantung, yaitu : 1. Gagal Jan...

Sahabat Super Sehat, Jantung adalah organ berotot yang berfungsi memompa darah keseluruh pembuluh darah yang berulang-ulang. Dengan adanya jantung darah dapat dialirkan keseluruh pembuluh darah ditubuh. Letak jantung didada sebelah kiri diantara paru-paru kanan maupun kiri. Jantung terdiri dari beberapa bagian, yakni yang pertama dinding dan otot jantung , Kedua: klep jantung, da system listrik. n Ketiga : Secara garis besar, jantung merupakan organ yang sangat vital, karena fungsinya begitu sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. untuk itu sudah seharusnya untuk menjaga kesehatan jantung, Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk selalu menyehatkan jantung. dengan pola hidup sehat maka jantung kita akan semakin berkualitas pula, dan pola hidup sehat itu antara lain.. 1. Tidak Memakan Makanan Fast Food Makanan fast food atau makanan cepat saji merupakan makanan modern yang biasanya terdiri dari bahan bahan yang tidak sehat, seperti penyedap rasa, glukosa, maupun pewarna makanan. Sel...

Salam Super Sehat, Kesehatan Reproduksi Untuk Wanita adalah mutlak perlu di lakukan, karena ini menyangkut masa depan , apalagi jika wanita tersebut masih "lajang".. dalam banyak kasus organ reproduksi perempuan sangat sensitif terhadap berbagai penyakit. seperti Keputihan, kanker dan lainnya. oleh sebab sangat wajib bagi untuk menjaga kesehatan reproduksi nya. Apabila terdapat penyakit yang sudah komplikasi maka akan menyebabkan organ reproduksi wanita rusak. ketidakseimbangan hormon, kesuburan dan kesulitan kehamilan. Adapun hal-hal yang mencegah gangguan organ reproduksi wanita ialah : 1. Menjaga Kebersihan Vagina ada beberapa hal yang perlu diperhatikan tetang menjaga kebersihan vagina. seperti mencegah infeksinya saluran kemih : Infeksi muara saluran kemih (uretritis) menimbulkan peradangan dengan gejala nyeri menyayat setiap kali berkemih. Apabila kondisinya sudah berat, dapat terjadi pula urin bercampur dengan darah sehingga tampak seperti air cucian daging. Mengatas...

Salam Super Sehat, Terasa tidak nyaman bukan kalau wajah di penuhi dengan jerawat. pasti tingkat ke PE-DE an mu berkurang, apalagi jerawat yang tumbuh besar seperti bisul, Oh My God.  oke sekarang Blog Kesehatan Wanita akan memberikan beberapa tips untuk menghilangkan jerawat yang kamu alami. 1. Biasakan membasuh wajah anda dengan air hangat. Bersihkan lah wajah anda dengan air hangat secara teratur. seperti sehabis melakukan pekerjaan atau sepulang dari kantor. 2. Bersihkan wajah anda menggunakan Buah-buahan Ada beberapa buah yang dapat dijadikan pembersih jerawat. seperti Tomat, Bawang Putih, Jeruk Nipis. Menggunakan Tomat : cuci dahulu wajah anda dengan air hangat, ambil 2 ruas tomat yang telah di iris, dah oleskan keseluruh bagian wajah anda. Mengunakan Bawang Putih : Anda dapat menggunakan dua cara dalam pembersihan jerawat menggunakan bawang putih. Pertama Dihaluskan lalu di oleskan diwajah, diamkan beberapa menit lalu di bilas wajah anda dengan air hangat. Kedua anda bisa me...

Kesehatan jantung Salam Super Sehat, Kesehatan jantung merupakan hal pokok yang wajib kita ketahui, kali ini blog Kesehatan Wanita akan membahas makanan kesehatan untuk Jantung.  Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk membuat jantung kita sehat, yakni dengan berolahraga, serta memakan makana n yang bergizi yang dapat menyehatkan jantung. Untuk itu Ada beberapa makanan sehat untuk jantung yang perlu kita ketahui, seperti jeruk, apel anggur, alpukat, strowberi, ikan segar, sayuran segar, kacang kacangan, teh hijau dan lainnya. 1. Buah buahan Buah buahan sangat bermanfaat bagi Jantung, pola makan yang sehat serta meninggalkan makanan cepat saji atau fast food dapat terhindar dari penyakit jantung. contoh buah yang begitu bermanfaat bagi jantung yaitu buah jeruk, buah jeruk mempunyai kadar vitamin yang tinggi, seperti vitamin C dan akan folat, antioksidan, fitokimia, kalium & serat. 2. Daun daunan Dedaunan juga sangat bermanfaat bagi kesahatan jantung ,  seperti daun teh ...